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Movimiento y cuidado visual en el trabajo de oficina

El sedentarismo prolongado y la exposición continua a pantallas generan impactos físicos y visuales que requieren prevención activa en la rutina laboral. El trabajo de oficina, caracterizado por largas jornadas frente a la computadora, plantea desafíos cada vez más complejos para la salud integral de las personas. Permanecer sentado durante nueve horas o más no […]

Cómo diferenciar las alergias del otoño de un resfrío común

Al terminar el verano  aumentan los cuadros alérgicos respiratorios. Reconocer sus síntomas y saber cuándo consultar permite evitar confusiones y mejorar el bienestar diario. Con la llegada del otoño, los cambios de temperatura, la circulación de polvo ambiental y la presencia de distintos alérgenos en el aire generan un aumento de las consultas por síntomas […]